Dor de garganta: o que funciona nos remédios caseiros
Dor de garganta: o que funciona nos remédios caseiros
Dor de garganta: o que funciona nos remédios caseiros é a dúvida frequente de quem busca alívio rápido para o incômodo. Chás mornos, mel com limão e gargarejo com água e sal estão entre as medidas mais populares, mas até que ponto elas ajudam — e quando podem atrapalhar?
Dor de garganta: o que funciona nos remédios caseiros
A dor de garganta, na maioria dos casos, é causada por vírus e costuma regredir entre 7 e 10 dias. Segundo o otorrinolaringologista Gilberto Pizarro, do Hospital Paulista, intervenções simples podem amenizar os sintomas nos dois ou três primeiros dias, desde que aplicadas com cautela. Ele destaca a importância da hidratação, do calor local e do repouso da voz. “Chá de camomila ou hortelã, leite morno com canela e mel funcionam como aliados se a imunidade estiver em dia”, afirma.
Entre os remédios caseiros, o mel recebe atenção especial: além de formar uma película protetora, possui leve ação antimicrobiana. O gargarejo com água morna e sal também se mantém no topo das recomendações médicas por ser simples e seguro. “O sal exerce efeito antisséptico suave, enquanto a água morna relaxa a musculatura da garganta”, explica Pizarro.
No entanto, nem tudo que circula nas redes é inofensivo. Gengibre concentrado, vinagre e outras substâncias muito ácidas podem irritar a mucosa inflamada. O excesso de chás quentes ou o uso prolongado de gargarejos, por exemplo, pode mascarar sintomas de infecções bacterianas que exigem antibióticos.
Sinais de alerta incluem dor intensa, febre alta, dificuldade para engolir ou respirar, travamento da boca e desidratação. Nessas situações, o médico frisa a necessidade de atendimento imediato. O especialista lembra ainda que a dor de garganta pode indicar doenças como sífilis, mononucleose ou até HIV, que demandam diagnóstico precoce.
Imagem: Internet
A prevenção segue o caminho dos bons hábitos: alimentação equilibrada, ingestão adequada de água, higiene das mãos e evitar compartilhar objetos pessoais. Para reforçar a imunidade fora dos períodos de crise, própolis e gengibre podem integrar a dieta cotidiana. A Organização Mundial da Saúde (OMS) mantém orientações gerais sobre infecções de vias aéreas superiores em seu portal oficial (confira aqui).
Se mesmo com cuidados caseiros a dor persistir, procure avaliação profissional. Para saber mais sobre qualidade de vida e saúde, visite nossa editoria Saúde e Bem Estar e continue informado.
Crédito da imagem: Hospital Paulista
Olá! Meu nome é Zaira Silva e sou a mente inquieta por trás do soumuitocurioso.com.
Sempre fui movida por perguntas. Desde pequena, queria saber como as coisas funcionavam, por que o céu muda de cor, o que está por trás das notícias que vemos todos os dias, ou como a tecnologia está transformando o mundo em silêncio, aos poucos. Essa curiosidade virou meu combustível — e hoje, virou um blog inteiro.
