Ômega-3 pode proteger mulheres do Alzheimer
Ômega-3 pode proteger mulheres do Alzheimer
Ômega-3 pode proteger mulheres do Alzheimer. Um estudo publicado na revista Alzheimers & Dementia revela que mulheres com bons índices de ácidos graxos ômega apresentam menor perda de lipídios cerebrais associada à doença.
Pesquisa do Kings College analisou 841 voluntários
Os cientistas do Kings College London avaliaram amostras de plasma de 841 participantes divididos entre pacientes com Alzheimer, indivíduos com comprometimento cognitivo leve e controles saudáveis. Utilizando espectrometria de massa, eles mapearam cerca de 700 tipos de lipídios sanguíneos.
Entre as mulheres diagnosticadas com Alzheimer, os níveis de lipídios insaturados — que incluem os ácidos graxos ômega-3, ômega-6 e ômega-9 — estavam até 20% mais baixos que nos grupos saudáveis. Já os lipídios saturados, considerados prejudiciais, apareceram em maior quantidade. Nos homens, essa diferença não foi significativa, indicando possível impacto específico do perfil nutricional feminino na evolução da demência.
Possível efeito protetor do ômega-3
Segundo a médica Cristina Legido-Quigley, responsável pela pesquisa, a descoberta reforça a hipótese de que a menor presença de lipídios insaturados em mulheres possa ter relação causal com o Alzheimer. Alimentos ricos em ômega-3 — como salmão, sardinha, atum, sementes de chia, linhaça e nozes — foram citados como aliados na proteção cognitiva.
O coautor Asger Wretlind acrescentou que os próximos passos serão determinar quão cedo essa alteração ocorre e se estratégias de suplementação podem reverter o quadro. A chefe de pesquisa da Alzheimer’s Research UK, Julia Dudley, defendeu estudos em populações mais diversas para confirmar os achados.
Imagem: Internet
Impacto em saúde pública
Cerca de 35 milhões de pessoas vivem com Alzheimer no mundo, sendo dois terços mulheres. A identificação de um possível fator protetor acessível na dieta abre caminho para recomendações específicas de prevenção, sobretudo em países onde o envelhecimento populacional avança rapidamente.
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Crédito da imagem: Carlosgaw/Getty Images
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